乾眼症只要補水就夠了嗎？
文／雷少宇醫師 旭明眼科診所院長
乾眼症幾乎是現代3C族群最常見的眼疾症候群。「醫生呀，外面的診所說我的眼睛有乾眼症，可是我一直點他開的人工淚液為什麼都沒有效呢？」 我想許多人都有這樣的心聲，本篇就來說明可能的原因以及治療方法。
淚水不是只有水，它還包含了油脂及黏液層。倘若一直點人工淚液都無法改善乾眼的症狀，那有可能你不是缺水，而是油脂有問題。
油脂的功能是用來保護水，讓它不要太快揮發，所以如果油脂有問題，會使得淚水揮發太快。因此就算你一直在補水，也會因為無法有效留住水分而讓眼睛的不適感持續。
「那醫生，要怎麼改善油脂呢？我需要點甚麼藥嗎？」油脂是從眼瞼的麥氏腺而來。如因熬夜、工作壓力大、吃宵夜而導致麥氏腺有問題或著發炎時，就會讓油脂變得黏稠，這樣的油脂不僅品質差，也容易讓麥氏腺被細菌感染進而加重症狀。
保健麥氏腺最簡單的方式就是熱敷眼皮，因為熱敷可以讓比較黏稠的油脂軟化，就更容易被排出至眼瞼外。實際的做法如下：首先可以用溫熱的毛巾（不要超過45度）每次3到5分鐘，一天熱敷兩到三次（記住，一天只敷一次效果是不夠的）；方便起見，也可以考慮使用專業的熱敷眼罩，可設定溫度及時間，插電使用即可。一般市售的暖暖包較不建議，因為容易由於溫度控制不良而沒有效果甚或燙傷。
我通常建議病患可在午晚餐飯後及睡前做熱敷，讓腸胃消化的同時舒緩眼睛的症狀。情況比較嚴重的病人，則可另外再使用眼科醫師開立的藥水及藥膏來減少眼瞼發炎的程度，此等惱人的問題就會迎刃而解了。
